Lo siguiente es entender que es un pixel, si abres paint pones el lapiz en la punta mas fina y usas un click, felicidades a acabas de ocupar un pixel en tu dibujo.
Si no mal recuerdo los sprites de tercera gen son 45x45 pixeles, y se va incrementando el espacio conforme subes de generación, es por eso que los traines son cada vez mas detallados.
OJO PARA TRABAJAR EN RPG, trabajas con el doble de pixeles, esto quiere decir que si quieres hacer un trainer de tercera gen tendrá que ser en un espacio de 90x90, en resumen a la hora de trabajar en paint tendrás que poner cuatro clicks para hacer como si fuese un pixel.